Activate - Alarm

AndroidのAlarm少し勉強しました。

定期的に実行したり、１回だけあとで呼び出すことが可能。現在Activityが消えても有効
呼び出すクラスはmanifestでreceiverに指定しないといけない。（これ重要)
AlarmとServiceを組みあわせることも可能
通常Alarmから呼び出される、BroadcastReceiverの出来ることは限られていてThoastでメッセージ表示するぐらいしかできない?？
あるいはNotificationManagerを使う??
ServiceやThreadを呼び出すと重くなるだろうから、なるべくAlarmで済ませたい。