チェストプレス(胸あげる) 30kg 10回 x 1セットチェストプレス(胸あげる) 28kg 10回 x 2セットラットプルダウン(背中懸垂) 42kg 10回 x 3セットシーティッド ロウ(背中引く) 38kg 10回 x 3セットショルダープレス（肩をあげる) 22kg 10回 x 3セットラテラル…

料理には特許はないわな。作り方を隠していれば有効だけど、 レシピを公開すれば、作ってしまえばいいわけだから。プログラムもソースコードの公開には特許は引っかからない。 つまり、料理なみに、誰でもプログラムできるようになれば、 特許はそれほど脅威…

理由を考えてみたが、 おいに合えるぐらいの健康状態なら、ブッシュ側が、健康上の理由で訴追を引き伸ばすのが苦しくなる。 おいの方も善意で行動してるけど、善意で動いていればすべてうまくいくとは限らない。世の中は、難しい。 このままアメリカの選挙終…